26 июля - 5 августа 2025
Ретрит-поход по Сванетии
с легким рюкзаком



УТРЕННИЙ ЦИГУН СРЕДИ ГОР
КОМФОРТНАЯ ЖИВОПИСНАЯ ТРОПА

уровень сложности: подходит для новичков
Что тебя ждёт
Ты отправляешься в самое сердце Грузии — край величественных гор, древних легенд и потрясающих пейзажей. Наш маршрут ведёт от Местии, через подножья четырёхтысячников и вековые ледники, к Ушгули — самой высокогорной деревне Европы и объекту наследия ЮНЕСКО.

Мы поднимемся в 1000-летнюю сванскую башню, заглянем в прошлое местных жителей, преодолеем перевалы и побываем в таинственной Халде — деревне-призраке, оставленной во времена Российской Империи. Каждое утро — свежий горный воздух, цигун, завораживающие белоснежные вершины и новые приключения.

МАРШРУТ КОМФОРТНЫЙ: идём налегке, без палаток и тяжёлых рюкзаков, ночуем в гостеприимных сванских домах и наслаждаемся домашней кухней, рецепты которой матери бережно передают своим дочерям.
Хочу с вами !
Утренний цигун
Каждое утро мы будем начинать с небольшой практики. Цигун мягко разбудит тело, настроит дыхание и наполнит энергией. В горах это особенно ценно: цигун помогает восстановить мышцы после ходового дня, улучшает гибкость и наполняет лёгкостью перед новыми маршрутами.
Где будем жить?
На ночлег в каждой новой деревне нас приютят месные жители в своих горных гостевых домах. Это позволит нам всецело прочувствовать дух Сванетии. Представьте: старинные дома, которые когда-то строили прапрадеды наших хозяев, толстые каменные стены, деревянные балки, скрип половиц и дух времени, сохранившийся в каждой детали.

Это шанс увидеть жизнь местных изнутри: посидеть в гостиной за чашкой травяного чая, слушать истории о горах, почувствовать тёплую грузинскую душу. Уют, радушие и гостеприимство – то, за что мы любим пребывание в сванских домах.
Как будем питаться?
Готовьтесь к гастрономическому удовольствию! В каждом гостевом доме нас встретят радушные хозяева, а их заботливые хозяйки накормят нас настоящей грузинской и сванской кухней. Домашние хачапури, ароматные хинкали, густой сациви, пряные кубдари – всё приготовлено с душой и из свежайших и 100% натуральных продуктов.

Грузинская кухня – это буйство вкусов: сочное мясо, сыр, специи и, конечно, выпечка, к которой невозможно остаться равнодушным. За столом будет тепло, вкусно и по-настоящему душевно.
Можно долго рассказывать, как круто в этом путешествии, но лучше просто посмотреть видеоотчёт:
Отзывы о нас участников предыдущих туров
Отзыв Максима о походе по Сванетии с нами
Отзыв Натальи о походе по Сванетии с нами
Отзыв Макара о походе по Сванетии с нами
Программа тура
Мы встретим тебя в аэропорту и вместе отправимся в гестхаус, где можно принять душ, отдохнуть и оставить вещи перед прогулкой
День 0
День 0
Встреча в Тбилиси
День прилета. Гуляем по старому Тбилиси: грузинские дедушки в домино, запах хачапури и саперави, дети кричат «Гамарджоба!» — город сразу покоряет.
День 1
День 1
Прибытие в Местию
Утром садимся на поезд в Зугдиди. В середине дня пребываем и сразу отправляемся в сердце Сванетии. К вечеру уже в Местии — среди величественных пятитысячников, с особенным языком, кухней и ритмом жизни. Ужинаем в уютном ресторанчике, знакомимся с городком и ночуем в доме гостеприимной сванской семьи.
День 2
День 2
Озера Корульди
Первое покорение высоты — 2700 м! Идём налегке, не спеша, наслаждаясь горным воздухом, чаем и видами вечных снегов. Поход займет 6–7 часов, с остановками для фото и созерцания. Вечером возвращаемся в гестхаус.
День 3
День 3
Местия-Жабеши
Лёгкий переход в соседнюю деревню — время привыкнуть к треккингу и сделать крутые фото. Обед с видом на снежные вершины, а впереди — величественная Ушба на фоне изумрудных ландшафтов. Ночуем в гестхаусе.
День 4
День 4
Жабеши-Адиши
Утром заглянем в 800-летнюю сванскую башню — настоящий портал в прошлое. Хозяин сохранил здесь обстановку быта своих предков, как и 800 лет назад! Затем преодолеем перевал, и перед нами откроются ледяной Тентульди и самобытные сванские деревни. Ночуем в гестхаусе.
День 5
День 5
Адиши-Халде
Сегодня нас ждёт насыщенный день: переправа через горную реку, подъём на перевал Чхундери (2740 м) и обед с видом на величественный ледник Лардаад. Впечатления и яркие эмоции гарантированы! Ночуем в гестхаусе.
День 6
День 6
Ушгули
Один из самых высокогорных поселков Европы, объект Всемирного наследия ЮНЕСКО - поселок Ушгули с населением всего около 200 человек. Здесь сохранилась древняя архитектура возрастом в 1000 лет! Ночуем в гестхаусе.
День 7
День 7
Поход налегке к горе Шхара
Оставив рюкзаки в гестхаусе, отправляемся из Ушгули к подножию Шхары — высочайшей вершины Грузии (5193 м). Здесь можно прикоснуться к древнему льду ледника, откуда берёт начало река Ингури. Желающие могут преодолеть путь верхом на лошадях. Ночуем в гестхаусе.
Утром после завтрака возвращаемся в Местии, заглянем на рынок, при желании прокатимся на канатной дороге или съездим на ледник Чалаади. Время неспешных прогулок чтобы сказать горам " До свидания, до новых встреч". Вечером снова встретимся за столом полном грузинских блюд. Ночуем в Местии.
День 9
День 9
Путь в Зугдиди и Джварское водохранилище
Утром возвращаемся в Зугдиди, по пути любуясь живописным Джварским водохранилищем. Сделаем остановки для фото. И на поезде отправляемся в Тбилиси. К вечеру прибудем в город.
День 10
День 10
Тбилиси
Заключительный день путешествия. Прогуляемся по самому колоритному району Тбилиси - Абанотубани, расслабимся в знаменитых серных банях.
ПО ВОЗВРАЩЕНИИ В ТБИЛИСИ ПРИЯТНЫМ ПОДАРКОМ ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ ПОХОДА СТАНЕТ


Посещение серых бань

Погружение в тёплые серные воды поможет расслабиться после похода в горах. Абанотубани известны тем что построены на природных сернистых источниках. Это исторический центр отдыха и общения. Здесь любили бывать Александр Пушкин и Александр Дюма, которые восхищались роскошью и атмосферой местных бань.
Наша команда
  • Александр Савкин
    Организатор, гид-проводник, преподаватель цигун
    Сертифицированный инструктор спортивного туризма, преподаватель цигун, профессиональный организатор туров.
    Его главная цель - вытянуть тебя из рутины, показать красоту нашей планеты, и помочь тебе сделать о себе новые открытия.
  • Ольга Кирина
    Организатор, гид-проводник, повар
    Сертифицированный инструктор спортивного туризма, нутрициолог, специалист аюрведы. Готовит бесподобные чаи и полезные сладости со всего мира.
    Прошла курс первой помощи в походе. Знает, как помочь телу в походной активности через самомассаж.
Наш подход к организации путешествия
  • Мы собираем маленькую команду не более 10 человек, чтобы каждый участник чувствовал себя комфортно
  • Тебя сопровождают два гида, чтобы при необходимости можно было разделиться
  • Мы не экономим на твоём здоровье. В домах для нас готовят сванские хозяюшки, а обеды только из свежих продуктов, которые мы покупаем в деревушках, никакой лапши и пюре из пакетов.
  • Мы знаем самые крутые места для фото на всем маршруте от Местии до Ушгули с сумасшедшими видами
  • У нас дружеская атмосфера, утренний цигун, и беседы о вечном
Узнать о наличии свободных мест
Стоимость тура
1070$
Специальная цена

Предоплата 200$
оставить заявку
*Тур состоится при минимальной группе 4 человека
** Предоплата необходима для подтверждения твоего участия в туре. Является полностью возвратной до 45 дней до начала тура. От 45 - 15 дней до начала тура возвратно 50 % от суммы предоплаты. При отказе от тура менее чем за 15 дней до начала тура предоплата не возвращается. Если отказ от тура произошел по форс - мажорным обстоятельствам непреодолимой силы независящих от тебя (в том числе положительный тест на Covid-19), то возвращается 50% от суммы предоплаты, а 50% ты сможешь использовать в любом другом туре нашего тандема, либо возврат предоплаты будет рассматриваться в частном порядке.
Что входит в стоимость
В стоимость входит:
✔ Все трансферы по маршруту, включая трансфер аэропорт-место сбора и обратно.
✔ Проживание (за исключением Тбилиси)
✔ Питание на все время треккинга
✔ Сопровождение 2 гидов-инструкторов
✔ Групповое снаряжение
✔ Приветственный ужин
✔ Праздничный ужин
✔ Экскурсия в традиционный Сванский дом
✔ Практики цигун в горах

В стоимость не входит:
✘ Перелет
✘ Страховка (по желанию)
✘ Первая и последняя ночь в Тбилиси (по желанию)
✘ 2 обеда 2 ужина (в дороге)
Мы с удовольствием ответим на все Твои вопросы, оставь заявку и мы сами с Тобой свяжемся.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности https://www.natural-way.ru/policy
Важная информация
Ты отправляешься в активное путешествие. И, чтобы получить только положительные эмоции, путешествуй налегке. Не бери лишних вещей, перепакуй шампунь в дорожный бутылек (до 100 мл можно брать в ручную кладь).
Помни: тяжесть рюкзака складывается из мелочей. Если не уверен, брать или не брать, спроси у нас - мы дадим совет.
Мы сделали все необходимое, чтобы тур был действительно с легким рюкзаком, остальное зависит только от тебя.

Контакты

tel:+79811209760
Координатор Александр
*Данная услуга не является туроператорской деятельностью. Под туром подразумевается разовая помощь в организации поездки от имени клиента согласно договору-поручению.
Made on
Tilda