Выбрать план
  • 7-8 часов
    в день современный человек проводит сидя
  • более 30% взрослых
    по всему миру не выполняют даже минимальной дневной нормы физической активности
  • Пищеварение
    первая система, которая страдает из-за нарушения естественной циркуляции
Мы двигаемся меньше, чем когда-либо и от этого гаснет наш внутренний огонь пищеварения
  • Органы ЖКТ «замирают»
    Когда мы долго сидим, кровь и лимфа застаиваются. Пища переваривается дольше, и даже лёгкий обед вызывает тяжесть и вздутие
  • Нарушается ритм кишечника
    Долгое сидение + стресс мешают перистальтике. Возникают запоры, дискомфорт внизу живота, ощущение, что тело «держит» всё внутри
  • Нет энергии и концентрации
    Организм тратит силы не на мышление, а на переваривание
    Отсюда «мозговой туман» и отсутствие ясности, усталость и раздражительность
  • Замедляется обмен веществ
    Даже при нормальном питании появляются жировые отложения в области живота. Это сигнал, что тело работает не в своём ритме

Эти симптомы - следствие нарушение природных ритмов тела,

а не возраста или стресса

Методы Аюрведы
помогут вернуть естественные настройки организма, восстановят нормальную работу ЖКТ и обмен веществ

Все системы организма начнут работать так, как задумано природой
  • Природные ритмы
    Аюрведа сохранила знания о естественных ритмах тела и смене активности органов в течение дня.
    Если питаться и действовать в согласии с ними, тело работает эффективнее, пищеварение нормализуется, энергия распределяется равномерно и пища не вредит организму, а питает его
  • Режим и паузы
    Тело умный механизм, его процессы точны и не стоит нарушать их естественного течения
    Когда мы соблюдаем распорядок питания и даём организму паузы между приёмами пищи, ЖКТ работает без сбоев. Лишний вес не накапливается, гормональная и нервная система приходят в равновесие.
    В Аюрведе “когда есть” важнее, чем “что есть”
  • Сочетаемость продуктов
    Некоторые продукты не сочетаются между собой и мешают пищеварению.
    Аюрведа помогает подобрать сочетания, которые дают энергию, а не тяжесть.
    • какие продукты лучше есть утром, днём и вечером;
    • что делать с фруктами;
    • можно ли запивать еду и чем, чтобы не навредить ее перевариванию
    • как натуральные специи помогают пищеварению
  • Пищевые привычки и осознанность
    Многие нарушения ЖКТ результат не "вредной пищи", а привычек.
    Еда нужна организму для питания и не должна становится причиной заболеваний.
    Аюрведа даёт простые принципы, которые возвращают осознанность к вопросу питания, без диет и жёстких ограничений
Индивидуальный план оздоровления ЖКТ методами Аюрведы
выбирают те, для кого важно:
Реальный эффект без маркетинговых уловок
Мы не рекомендуем питаться суперфудами и принимать дорогие препараты. Наш план помогает выстроить стабильную работу ЖКТ без фармацевтики и дорогостоящего обследования.
Индивидуальный подход без шаблонов
Мы не навязываем "правильное и полезное". Мы устраняем то, что очевидно вредит именно тебе расставляем все по своим местам. Мы даем реальный способ заботы о себе, который не нарушает твой привычный уклад жизни
Собранность и продуктивность
Когда пищеварение без проблем справляется с пищей Каждое утро ты просыпаешься с ясной головой и лёгкостью в теле. Чувствуешь себя собранным и спокойным. Энергия есть в течение всего дня, без кофе и стимуляторов
Они уже изменили свою жизнь по нашему плану
Алена, 29 лет
психолог
Постоянно чувствовала усталость и тяжесть после еды, особенно вечером. Утром просыпалась уже без сил. После разбора и внедрения рекомендаций появилась лёгкость, энергия и даже кожа стала чище. Без таблеток, просто правильное понимание, как работает тело
Алена, 29 лет
психолог
Постоянно чувствовала усталость и тяжесть после еды, особенно вечером. Утром просыпалась уже без сил. После разбора и внедрения рекомендаций появилась лёгкость, энергия и даже кожа стала чище. Без таблеток, просто правильное понимание, как работает тело
Станислав, 33 года
программист
Сижу за компом по 10-12 часов, раньше жил на кофе и перекусах. Постоянно вздутие, тяжесть, изжога. Желудок страдал каждый день. После разбора понял, где ошибался. Через неделю исчезла изжога и метеоризм, стало легче концентрироваться и меньше раздражения. Реально почувствовал, как ЖКТ заработал
Александр, 45 лет
предприниматель
Не ожидал, что аюрведа - это про здравый смысл. Получил понятные рекомендации, без эзотерики и крайностей. Всё логично, просто и легко встроилось в мой ритм жизни. Теперь высыпаюсь и энергии хватает и на работу, и на семью
Марина, 52 года
HR-директор
Я думала, что тяжесть и вздутие - это уже норма. Но после знакомства с Аюрведой всё изменилось. Простые рекомендации, без морализаторства и реально работают. Раньше ужинала поздно и плотно - теперь ем легче и сплю спокойно. Пищеварение наладилось, настроение стало ровным. Кажется, я наконец помирилась со своим телом
Как получить индивидуальный план
Оставь заявку
Сразу после оплаты на почту придёт письмо с простой инструкцией по диагностике
Мы изучим твои данные
Команда специалистов проанализирует результаты и подготовит индивидуальные рекомендации под твой образ жизни
Получишь готовый план
Через 3 дня у тебя будет полный разбор и пошаговый план, как наладить работу ЖКТ без сложностей и ограничений
Поддержка наших специалистов
После получения рекомендаций ты сможешь задать вопросы и уточнить детали
Выбери формат, который подойдёт тебе
Каждый тариф - это шаг к лучшему самочувствию
Подробная консультация + сопровождение
Что входит:
  • Глубокая аюрведическая диагностика состояния ЖКТ и общего баланса
  • Индивидуальный план питания и режима без ограничений и таблеток
  • Подробный разбор с пояснениями и акцентами
  • Поддержка в чате 7 дней после консультации
  • Корректировка рекомендаций по результатам обратной связи
7770 ₽
  • Для тех, кто хочет глубже настроить связь с телом и знать как реагировать на сигналы тела без тревоги и стресса
Получить консультацию

План здоровый ЖКТ за 21 день
Что входит:
  • Диагностика и анализ данных
  • Персональный план, в удобном формате
  • Первые результаты уже в первую неделю следования плану
2850 ₽
Для тех кто любит четко и по делу.
Прямые инструкции шаг за шагом к сильному пищеварению
Получить план
Семейный \ VIP
план
Что входит:
  • индивидуальная диагностика для 2–4 человек
  • анализ общих факторов (питание, образ жизни, стресс)
  • персональные рекомендации и общий семейный план
  • онлайн-консультация и поддержка от специалиста
14 550 ₽
Для тех, кто понимает что залог здоровых отношений в семье - это здоровье всех ее членов. Заботясь о своем пищеварении мы приносим гармонию во все сферы своей жизни и особенно своим близким
Заказать
Вопросы и ответы
Всё, что важно знать перед консультацией
Мы собрали ответы на самые частые вопросы, чтобы тебе было спокойно и понятно, как проходит процесс
natural-ways@yandex.com
Политика обработки персональных данных
Пользовательское соглашение
ИП Кирина Ольга Сергеевна
ИНН 420543006739
Ленинградская область
КОНТАКТЫ
Made on
Tilda